醫(yī)生說，做有溫度的科普 | vol.211

大家好

我是淮小醫(yī)

10月15日是全球洗手日

今年全球洗手日的主題是

“Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together”

（未來在我們手中——讓我們攜手共進(jìn)）

在整個(gè) COVID-19 大流行期間

洗手對(duì)于預(yù)防疾病的重要性得到了前所未有的重視

我們今天聊聊洗手那些事兒

為什么洗手？

人們常常講“病從口入”。實(shí)際上，在“病從口入”的過程中，兩只手發(fā)揮著無法替代的拿取接送等作用。手是人們與外界接觸的主要部位。細(xì)菌、病毒等常常通過手與其他物體、身體其他部位的接觸而入侵人體，引發(fā)一系列疾病，如感冒、腸道傳染病、肺炎等，威脅人們的健康。認(rèn)真洗手可以阻斷疾病的傳播，也是最經(jīng)濟(jì)的健康干預(yù)。

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什么時(shí)候要洗手？

日常生活中有很多時(shí)候都需要洗手。清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前等；污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污物后等；手部有明顯污染物；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后。

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如何正確洗手？

洗手時(shí)，應(yīng)在流動(dòng)水下使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指、指甲縫和指縫。按照“七步洗手法”的“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”口訣，認(rèn)真揉搓雙手至少15秒，即每個(gè)動(dòng)作做5個(gè)來回左右。注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫。另外，如果水龍頭不是自動(dòng)的，最好用擦手的紙巾去關(guān)水龍頭，防止手被水龍頭污染。

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用什么洗滌用品洗手更好？

日常洗手更建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生細(xì)菌。洗手液使用時(shí)能夠避免手接觸液體本身，從而能夠有效避免上述問題。

盛放洗手液的容器最好是一次性使用，如果需要重復(fù)使用，在更換或添加洗手液時(shí)應(yīng)先進(jìn)行清潔消毒。發(fā)現(xiàn)洗手液變質(zhì)應(yīng)及時(shí)更換，并對(duì)容器進(jìn)行清潔消毒。

醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生視頻（推薦WIFI下觀看）

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「有用就擴(kuò)散」