暑盡涼生 秋意漸濃『二十四節(jié)氣里的健康密碼』

嚴(yán)寒盼春暖,酷暑望秋風(fēng),如大旱之望云霓,不堪暑毒的人們,早已在盼著暑盡。千呼萬(wàn)喚,處暑終于姍姍而來(lái)。
處暑即為“出暑”,是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣。處暑至則暑氣止,意味著夏之暑熱正式終結(jié),自此殘暑褪,新涼生,秋意漸濃。但處暑處于夏秋季節(jié)交替時(shí)期,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低,稍不注意就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病,故有“多事之秋”之說(shuō)。
節(jié)氣醫(yī)囑
處暑
養(yǎng)生重點(diǎn)
飲食建議
運(yùn)動(dòng)建議
正如“一晴方覺(jué)夏深”
季節(jié)的更替
往往是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程
最堅(jiān)實(shí)的積累
只為前方更美的邂逅
加油!