醫(yī)生說專家支招，做好高血壓的自我管理

發(fā)布時間 :2021-05-17

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2021年第106期（222）

厚德精醫(yī) 博學(xué) 篤行

醫(yī)生說，做有溫度的科普 | vol.154

大家好

我是淮小醫(yī)

2021年5月17日是世界高血壓日

今年的活動主題是“控制血壓、穩(wěn)住幸福”

來源｜好醫(yī)師[ ID:haoyishi520 ]

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高血壓作為人類健康的“無形殺手”，還是多種疾病的“導(dǎo)火索”，管理好自身血壓，預(yù)防高血壓非常重要。專家來支招兒！

“隱形鹽”知多少

在各種預(yù)防和治療高血壓的辦法中，“控鹽”是花費最低的有效措施。生活中，很多人以為做菜少放鹽就是控鹽，事實上，很多人一邊吃著清淡的菜，一邊卻吃了更多的“隱形鹽”食物！

居家正確測血壓

在家如何正確地測量血壓，有哪些方面需要特別注意？別擔(dān)心，專家給您權(quán)威、詳細(xì)講解。

我為群眾辦實事科普內(nèi)容您來定

用真心為群眾辦實事，用真情守護群眾健康。為了更加精準(zhǔn)地滿足大家的需求，我們將“聘請”您來當(dāng)『醫(yī)生說』的內(nèi)容官CCO。留言區(qū)寫下您最想了解的醫(yī)學(xué)科普主題，我們將請健康科普專家進(jìn)行有針對性的答疑解惑。醫(yī)生說，做有溫度的科普！期待您的加入！

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「有用就擴散」

MAY

來源 | 河南省衛(wèi)生健康委

編輯 | 楊昕昕

校對 | 于曉東陳聰黃曉倩

責(zé)編 | 吳行

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