大家好

這里是『醫(yī)生說』

最近胸外科病房里

有一間病房總是特別熱鬧

85歲的張爺爺是這間病房里的病人

剛剛經(jīng)歷了肺部手術(shù)的他

如今心情一天比一天好

病房里時不時傳來陣陣歡聲笑語

原來張爺爺每天都會和病友們分享自己的手術(shù)經(jīng)歷

最喜歡和大家分享自己“肺功能鍛煉”的體會

肺部手術(shù)后，氣短是手術(shù)后非常常見的癥狀,，這與手術(shù)切除的肺組織大小、患者術(shù)前的肺功能基礎(chǔ)狀態(tài),、是否存在術(shù)后并發(fā)癥等有關(guān),，尤其是老年患者，術(shù)后氣短特別多,。因此,，胸外科醫(yī)護人員特別重視肺功能康復訓練，特別是對老年患者,，總是耐心教到老人熟練掌握為止,。

針對高齡患者突出的肺功能問題,，胸外科的小護們整理了一套簡單易學的肺功能康復訓練,，幫助像張爺爺這樣的高齡患者鍛煉呼吸肌，改善術(shù)后肺功能,。

肺功能康復訓練

A.呼吸功能的訓練

腹式呼吸：患者取仰臥位,，抬高床頭，將手放置于患者腹直肌上,，利用鼻腔進行深呼吸,，每次吸氣時保持肩部平穩(wěn)，并最大程度將膈肌下降,、腹部膨起,，憋氣3秒后緩慢呼氣，將胸腔氣體全部排出，收縮腹肌,，感受腹部下降。10～15分鐘一次,，每天兩次,，待適應強度后可逐漸加時。

縮唇呼吸：患者自行選擇舒適體位,，抿嘴使用鼻腔深吸氣,，保持吸氣狀態(tài)30～40秒后將嘴做吹口哨狀，緩慢呼氣,。呼氣與吸氣時間比以1∶2或1∶3為宜,，10～15分鐘一次，每天兩次,。

 B.有效咳嗽

有效的咳嗽是為了排除呼吸道的阻塞物,，保持呼吸道清潔，促進呼吸疾病康復的治療,，可以預防術(shù)后排痰對傷口造成的二次傷害,。患者取坐位,，頸部前傾,，雙手置于腹部，深呼吸感受腹肌收縮運動,?；颊呔毩暭倏葎幼鳎笊钗鼩庾鞅┌l(fā)性咳嗽兩次,，重復練習,。

除此之外，術(shù)后病人還可以進行吹氣球,，擴胸運動,，快走等活動。做到循序漸進,、量力而行,、持之以恒。

有了正確的訓練方法,，能讓老年病友盡快恢復正常的生活狀態(tài),，“一口氣上五樓”不再是說說而已。