大家好

這里是『醫(yī)生說(shuō)』

最近胸外科病房里

有一間病房總是特別熱鬧

85歲的張爺爺是這間病房里的病人

剛剛經(jīng)歷了肺部手術(shù)的他

如今心情一天比一天好

病房里時(shí)不時(shí)傳來(lái)陣陣歡聲笑語(yǔ)

原來(lái)張爺爺每天都會(huì)和病友們分享自己的手術(shù)經(jīng)歷

最喜歡和大家分享自己“肺功能鍛煉”的體會(huì)

肺部手術(shù)后，氣短是手術(shù)后非常常見(jiàn)的癥狀，這與手術(shù)切除的肺組織大小、患者術(shù)前的肺功能基礎(chǔ)狀態(tài)、是否存在術(shù)后并發(fā)癥等有關(guān)，尤其是老年患者，術(shù)后氣短特別多。因此，胸外科醫(yī)護(hù)人員特別重視肺功能康復(fù)訓(xùn)練，特別是對(duì)老年患者，總是耐心教到老人熟練掌握為止。

針對(duì)高齡患者突出的肺功能問(wèn)題，胸外科的小護(hù)們整理了一套簡(jiǎn)單易學(xué)的肺功能康復(fù)訓(xùn)練，幫助像張爺爺這樣的高齡患者鍛煉呼吸肌，改善術(shù)后肺功能。

肺功能康復(fù)訓(xùn)練

A.呼吸功能的訓(xùn)練

腹式呼吸：患者取仰臥位，抬高床頭，將手放置于患者腹直肌上，利用鼻腔進(jìn)行深呼吸，每次吸氣時(shí)保持肩部平穩(wěn)，并最大程度將膈肌下降、腹部膨起，憋氣3秒后緩慢呼氣，將胸腔氣體全部排出，收縮腹肌，感受腹部下降。10～15分鐘一次，每天兩次，待適應(yīng)強(qiáng)度后可逐漸加時(shí)。

縮唇呼吸：患者自行選擇舒適體位，抿嘴使用鼻腔深吸氣，保持吸氣狀態(tài)30～40秒后將嘴做吹口哨狀，緩慢呼氣。呼氣與吸氣時(shí)間比以1∶2或1∶3為宜，10～15分鐘一次，每天兩次。

 B.有效咳嗽

有效的咳嗽是為了排除呼吸道的阻塞物，保持呼吸道清潔，促進(jìn)呼吸疾病康復(fù)的治療，可以預(yù)防術(shù)后排痰對(duì)傷口造成的二次傷害。患者取坐位，頸部前傾，雙手置于腹部，深呼吸感受腹肌收縮運(yùn)動(dòng)。患者練習(xí)假咳動(dòng)作，后深吸氣作暴發(fā)性咳嗽兩次，重復(fù)練習(xí)。

除此之外，術(shù)后病人還可以進(jìn)行吹氣球，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，快走等活動(dòng)。做到循序漸進(jìn)、量力而行、持之以恒。

有了正確的訓(xùn)練方法，能讓老年病友盡快恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，“一口氣上五樓”不再是說(shuō)說(shuō)而已。