具有以下幾種危險(xiǎn)因素的屬于高發(fā)人群：年齡≥40歲、女性、肥胖（或超重）或有創(chuàng)傷史者。

最常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)炎部位有：膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手部指關(guān)節(jié)。

臨床表現(xiàn)主要是關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。與季節(jié)、天氣、高體力負(fù)重勞動(dòng)有一定關(guān)系。

臨床醫(yī)生在診斷骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，應(yīng)與其他能引起關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙的疾病相鑒別，包括自身免疫性疾病關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、假性痛風(fēng)以及關(guān)節(jié)損傷等，由于癥狀相似，治療不同，避免誤診誤治。

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骨關(guān)節(jié)炎重在預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)、早治療，從而延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生或加重。主要從以下幾個(gè)方面著手：

一是要注意關(guān)節(jié)保暖。溫度有變時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，盡量穿長(zhǎng)褲，不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。

二是要控制體重。肥胖能直接導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，體重超重的人應(yīng)當(dāng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)減肥。

三是要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。游泳、騎自行車等鍛煉方式可以預(yù)防關(guān)節(jié)和韌帶的僵硬與老化。人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)由于減少了陸地運(yùn)動(dòng)時(shí)地面對(duì)骨骼的沖擊，降低了骨骼的勞損概率，使骨關(guān)節(jié)不易變形。騎自行車可以鍛煉人的下肢肌力、增強(qiáng)全身耐力，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。

四是針對(duì)已經(jīng)活動(dòng)障礙的患者，日常生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)可以減輕骨關(guān)節(jié)炎患者的癥狀。下肢骨關(guān)節(jié)炎的患者如髖、膝、踝等，需使用坐便器，升高馬桶高度，浴室里也需安放椅子。

首先應(yīng)該選對(duì)科室就診，首選早期基礎(chǔ)治療（包括健康教育，運(yùn)動(dòng)治療，物理治療，行動(dòng)輔助支持），推薦前往疼痛科（側(cè)重基礎(chǔ)治療，早期治療，微創(chuàng)治療），骨科（側(cè)重手術(shù)治療），中醫(yī)科（側(cè)重中醫(yī)治療）。

總體來(lái)說(shuō)，要根據(jù)不同疾病和不同時(shí)期選擇科室。治療應(yīng)以階梯化與個(gè)體化治療為原則，以達(dá)到減輕疼痛、改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、提高患者生活質(zhì)量、延緩疾病進(jìn)展和矯正畸形為目的。具體治療包括基礎(chǔ)治療、藥物治療、修復(fù)性治療和重建治療。

最后，關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎，希望大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，早期預(yù)防，都有一個(gè)好身體，健康生活每一天。