▎本期科普作者??

您知道有一種病在皮疹消退后還可能會(huì)疼？

您知道什么病疼起來(lái)甚至不能呼吸？

這個(gè)讓人談之色變的疾病就是帶狀皰疹！

為什么它會(huì)如此疼痛難忍？

我們又該如何防治？

疼痛科醫(yī)生為您一一道來(lái)

帶狀皰疹是由長(zhǎng)期潛伏在脊髓后根神經(jīng)節(jié)或顱神經(jīng)節(jié)內(nèi)的水痘-帶狀皰疹病毒經(jīng)再激活引起的感染性皮膚病。

帶狀皰疹國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)以帶狀皰疹痊愈后1個(gè)月為時(shí)間分界點(diǎn)，分為急性期和帶狀皰疹后遺癥期，是皮膚科和疼痛科常見(jiàn)病，除皮膚損害外，常伴有神經(jīng)病理性疼痛，多見(jiàn)于高齡、創(chuàng)傷、全身性疾病（如糖尿病、腎病、發(fā)熱、高血壓等）、人類免疫缺陷病毒（HIV）感染、惡性腫瘤等導(dǎo)致的免疫抑制等人群，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。換句話來(lái)說(shuō)，也就是我們正常人體內(nèi)也可有這種病毒，在免疫力低下時(shí)發(fā)病。

冷熱交替的春季是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié)。隨著氣溫的升高，人們的戶外活動(dòng)越來(lái)越頻繁，空氣中的花粉和灰塵也越來(lái)越多。這時(shí)，如果你對(duì)學(xué)習(xí)感到緊張或感到不舒服，如果你有潛伏的帶狀皰疹病毒，生病的幾率增加。

帶狀皰疹發(fā)病時(shí)會(huì)在皮膚上出現(xiàn)2~3周，隨著病情的發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)炎壞死，產(chǎn)生劇烈疼痛。即使控制住了病情，也會(huì)留下后遺癥。

帶狀皰疹急性期

帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛

??合理飲食

應(yīng)該多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素以提高抵抗力，多吃高蛋白食物以保持身體運(yùn)轉(zhuǎn)。春天身體容易疲勞，抵抗力下降。均衡的營(yíng)養(yǎng)可以修復(fù)免疫系統(tǒng)，抵抗疾病。

??避免太累

身體疲勞會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，各種疾病隨之而來(lái)。所以要保證自己有足夠的休息時(shí)間，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。身體過(guò)度透支不僅會(huì)降低你的抵抗力，還會(huì)引起病毒。

???保持良好的生活習(xí)慣

作息不規(guī)律、過(guò)度勞累、久坐是抵抗力和免疫系統(tǒng)下降的主要原因，所以要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，活化血液，有助于預(yù)防疾病。

隔離措施

帶狀皰疹患者應(yīng)采取接觸隔離措施（對(duì)于免疫力正常人群接觸感染可能性小），水痘和免疫功能低下的播散性帶狀皰疹患者還應(yīng)采取呼吸道隔離措施直至皮損全部結(jié)痂。

一旦得了帶狀皰疹，盡早來(lái)皮膚科或疼痛科治療，越早治療，療效越好，越不容易出現(xiàn)帶狀皰疹后遺癥。所以一定要早期正規(guī)治療，避免發(fā)生后遺癥，增加治療難度，甚至留下終身后遺神經(jīng)痛。

首先，對(duì)于頑固性疼痛，也就是帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，需要前往疼痛科治療，區(qū)別于傳統(tǒng)治療，疼痛科特有的治療方法有神經(jīng)阻滯、鞘內(nèi)泵植入、脊髓電刺激或周圍神經(jīng)電刺激等微創(chuàng)治療，也是國(guó)際公認(rèn)治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛相對(duì)療效較好的方法。

最后，再次告誡大家，帶狀皰疹重在預(yù)防與早期正規(guī)治療，避免形成帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，增加治療困難及不必要的花費(fèi)。希望大家都身體健康，避免過(guò)度勞累，健健康康每一天。