很多結(jié)石患者在做完碎石手術(shù)之后，總會問：

“我這結(jié)石幾年得一次,，折騰的我快受不了了,，這只要得上結(jié)石病是不是容易復發(fā)啊,？有什么方法可以防止結(jié)石復發(fā),？”

對于這些腎結(jié)石患者常見的疑問，今天我們來為大家解答,。

可以肯定的是,，腎結(jié)石確實很容易復發(fā),。形成腎結(jié)石的因素比較多，但大多數(shù)與一些不良的生活習慣有關(guān),。那么對于腎結(jié)石患者來說,，即使經(jīng)過了科學規(guī)范治療，一旦在治療后沒有調(diào)整自己的生活方式,，仍然會出現(xiàn)各種各樣的不良生活習慣,，就會使得腎臟內(nèi)很快出現(xiàn)一些新的結(jié)石,，從而導致腎結(jié)石復發(fā),。

所以在日常中，想要預防腎結(jié)石復發(fā),，就一定要注意做好生活各方面的調(diào)理,。那如何預防腎結(jié)石復發(fā)？

導致患上腎結(jié)石以及腎結(jié)石復發(fā)的主要原因,，與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。腎結(jié)石當中的成分為草酸鈣、胱氨酸,、尿酸等,，如果在日常飲食中攝入大量富含鈣質(zhì)、鈉元素,、動物蛋白等食物的話,，腎結(jié)石復發(fā)的概率會特別高。所以想要預防腎結(jié)石復發(fā),，必須做好膳食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,。

每天要控制好動物蛋白的攝入，尤其是各種肉類食物,，一定要嚴格控制攝入量,。也不要吃任何高鹽食物，包括一些腌制類的食物,，防止進入體內(nèi)的鈉離子過多,。另外，富含草酸的蔬菜類食物在食用之前,，應用熱水焯燙,，避免進入體內(nèi)的草酸過多。

每天飲水量保持在1500~2000ml之間,，并且要保證每天的排尿量不能低于2000ml。能夠促使尿液當中的成石物質(zhì)排泄,，有著預防腎結(jié)石復發(fā)的作用,。勤排尿,，尤其是久坐一族，不要長時間坐著不動,，有尿意時不要憋尿,，避免尿液濃縮、尿中出現(xiàn)結(jié)晶加快腎結(jié)石的生成,。

導致腎結(jié)石復發(fā)的另一個主要誘因,，與長期感染尿路炎癥沒有及時治療有關(guān)。比如長期患有尿道炎,，膀胱炎,，前列腺炎或腎炎等。一旦患上這些尿路感染疾病,，尿液性質(zhì)會發(fā)生改變,，而且會出現(xiàn)異常排尿現(xiàn)象，尿液中的成石因子會增加,，使得腎結(jié)石復發(fā),。所以在患上各種尿路感染之后，不可自行胡亂服用任何藥物,，應及時接受科學規(guī)范治療,。

尿路結(jié)石復發(fā)率很高，如果不采取干預措施的話,，復發(fā)率高達50%~100%,，而根據(jù)結(jié)石成分接受個體化防治后，復發(fā)率可降至10%~15%,。

總而言之,，引起腎結(jié)石的原因,，大部分與一些不良的生活習慣有關(guān)。所以一旦腎結(jié)石患者沒有做好生活方式的調(diào)整,，會使得腎結(jié)石在短期內(nèi)復發(fā),。想要避免腎結(jié)石的復發(fā)，就一定要擁有健康的生活方式,。除了以上幾點之外,，不要喝酒抽煙，更不要長時間久坐。每天應適當增加一定的運動量,，能夠最大程度避免腎結(jié)石復發(fā),。