中醫(yī)防護(hù)指導(dǎo)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“正氣存內(nèi)，邪不可干”,，反之,，“邪之所湊，其氣必虛”,。當(dāng)人體正氣不足,，或正氣相對虛弱時(shí)，衛(wèi)外功能低下,，往往抗邪無力,，則邪氣可能乘虛而入，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失調(diào),，臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂,，以致引發(fā)時(shí)感瘟疫。只有人體機(jī)能活動(dòng)和抗病能力強(qiáng)了,，外界病邪侵犯的概率就會減少,。具體如何做呢？具體建議措施如下：

（一）調(diào)攝精神

“精神內(nèi)守,，病安從來,？”人的精神情緒對疾病的產(chǎn)生具有重要影響。良好的精神狀態(tài)，能夠促進(jìn)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生更多的激素和酶類物質(zhì),，這些物質(zhì)能把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),，從而提高人體的免疫力,。

（二）規(guī)律作息

（三）飲食有節(jié)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言“飲食自倍,腸胃乃傷”,，胃司納谷，脾主運(yùn)化,，胃宜降則和,，脾宜升則鍵。若飲食不節(jié),，過食酒肉油膩之物,，脾胃運(yùn)化不及，則停滯而為食積,。其實(shí)不只是腸胃乃傷,，還會損耗元?dú)猓绊懺?，?dǎo)致虛實(shí)夾雜的病機(jī)發(fā)生,。

此外，還可以采取中醫(yī)的艾熏,、香包,，八段錦、五禽戲等進(jìn)行疫病預(yù)防,。

專家提醒

近期因新冠病毒致病性的下降,，國家根據(jù)情況調(diào)整了相關(guān)政策。許多市民出于對新冠病毒的恐懼,，開始瘋搶各種抗病毒中成藥,，引起了藥品的暫時(shí)緊缺。劉主任解釋,，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,，即使是同一種疾病，中醫(yī)師也需要在疾病的不同階段進(jìn)行辨證論治,，結(jié)合具體情況多人一方或者不同個(gè)體差異一人一方,。所以大家千萬不要盲目囤藥，如果遇到了需要用藥的情況，請務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥,。