9.20全國愛牙日

青少年愛牙護(hù)牙早行動(dòng)

口腔健康，全身健康,。隨著人們生活水平的提高,，生活方式也有了很大的改變,，孩子們很容易接觸到甜食和碳酸飲料，造成多顆牙齒發(fā)黑變色形成缺損,，嚴(yán)重影響牙齒美觀和功能,，俗稱“可樂牙”，即“牙齒酸蝕癥”,，使患兒的生活質(zhì)量大大降低,。

那么兒童青少年應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒呢？

總的來說,，要保持健康的生活方式,，盡早采取愛牙護(hù)齒的健康行動(dòng)。

1.少吃甜食,、少喝碳酸飲料,，多吃新鮮的蔬菜和水果。與飲料相比,，蔬菜,、水果不僅糖分含量少，營養(yǎng)豐富,，還可以清潔牙齒,，防止牙齒齲壞。

2.盡量減少每天吃糖的次數(shù),。吃糖次數(shù)越多,，牙齒受損機(jī)會(huì)越大。

3.進(jìn)食后用清水或茶水漱口,，保持口腔衛(wèi)生,。

4.晚上睡前、刷牙后不要再進(jìn)食，否則起不到清潔的效果,。

5.涂氟和窩溝封閉可以增強(qiáng)牙齒抵抗力,，降低齲病的發(fā)生。

家長可定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理,，做到早防早治,。