衛(wèi)護健康,,我們能做的太多了『 愛國衛(wèi)生月 』

新時代開展愛國衛(wèi)生運動,,要堅持預防為主,,創(chuàng)新方式方法,,推進城鄉(xiāng)環(huán)境整治,,完善公共衛(wèi)生設(shè)施,,大力開展健康知識普及,,倡導文明健康,、綠色環(huán)保的生活方式,把全生命周期管理理念貫穿城市規(guī)劃,、建設(shè),、管理全過程各環(huán)節(jié),加快建設(shè)適應城鎮(zhèn)化快速發(fā)展,、城市人口密集集中特點的公共衛(wèi)生體系,,深入持久開展農(nóng)村人居環(huán)境整治。
——習近平2020年5月24日在參加十三屆全國人大三次會議湖北代表團審議時的講話
“衛(wèi)”有衛(wèi)護,、防守,、保護的含義
和“生”組合在一起的時候
指衛(wèi)護人的生命,維護人的健康
也就是我們常提到的“衛(wèi)生”
好的身體,、溫馨的家,、一餐一飯
整潔的街道、傳染病的阻斷,、親近大自然
從生活中的點滴小事
到對環(huán)境的保護
再到如今疫情的不斷反復
人們對于各類衛(wèi)生問題更為重視

剛剛過去的世界衛(wèi)生日(4月7日),,由世界衛(wèi)生組織在1948年舉行的第一屆世界衛(wèi)生大會上決定設(shè)立,旨在引起世界對衛(wèi)生,、健康工作的關(guān)注,,提高人們對衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認識。 今年的主題是“我們的地球,,我們的健康”,。中國的宣傳主題為“健康家園,健康中國”,。
2022年4月,,是我國第34個愛國衛(wèi)生月,主題是“文明健康,,綠色環(huán)?!?/strong>。值得一提的是,,今年是愛國衛(wèi)生運動開展70周年,。
1953年,為了粉碎“細菌戰(zhàn)”,, 愛國衛(wèi)生運動在全國上下蓬勃開展,。圍繞解決不同時期人民群眾生產(chǎn)生活中的突出衛(wèi)生問題,,先后開展了“除四害”、改水改廁,、“五講四美三熱愛”,、城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔行動、衛(wèi)生城鎮(zhèn)創(chuàng)建,、健康城鎮(zhèn)建設(shè)等一系列工作,,取得顯著成效。愛國衛(wèi)生運動是我國防控傳染病的一個傳統(tǒng)法寶,,歷史上我們防控鼠疫,、血吸蟲病以及SARS等,都發(fā)揮了非常重要的作用,。

據(jù)世衛(wèi)組織估計,,全世界每年有1300多萬人,死于可避免的環(huán)境原因,,包括氣候危機導致的重大健康威脅,。
新冠肺炎席卷全球,已有三年,。不斷反復的疫情,,給我們的應急救助能力和公共衛(wèi)生水平帶來了巨大的考驗,也讓我們認識到了衛(wèi)生與健康的重要性,。
如今我們已經(jīng)習慣了戴著口罩,,習慣了對著紙巾或彎曲的手肘打噴嚏、咳嗽,,樹立文明衛(wèi)生意識,,養(yǎng)成自主自律的健康生活方式,對疫情防控極為重要,。
在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化的今天,,保持戴口罩、勤洗手,、勤剪指甲,、勤洗澡、不亂丟垃圾,、不隨地吐痰,、外出就餐使用公筷公勺、不使用別人的生活用品(如毛巾,、餐具等)的良好衛(wèi)生習慣,。
規(guī)律作息,,飲食有節(jié),。均衡飲食,定時定量用三餐,,每天攝入的食物種類要盡量多樣化,;堅持運動能改善身體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力、加快新陳代謝,、增強免疫力,,要積極參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì),。
隨季節(jié)變化而增減衣服,勤開門窗,,合理通風,,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,,避免造成室內(nèi)有異味存在,。盡量減少去空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。
以主動,、樂觀、進取的態(tài)度去思考和行動,,坦然面對事物的變化,、工作和生活的壓力,冷靜,、客觀地處理各種事情,。同時也要注意合理排解壓力,保持良好的情緒和健康的心態(tài),。
拋開疫情的因素不說,,保持健康文明的生活方式,時刻保持衛(wèi)生安全意識,,注意個人身心衛(wèi)生,,一定會讓我們擁有美麗的生活空間,擁有健康的體魄和美好的未來,。
外出回家換衣,、換鞋
注意鞋底消毒
勤洗衣物自然晾干或高溫烘干
合理膳食,清淡飲食
珍惜糧食,,不浪費
在家吃飯也要用“公筷公勺”
食堂采用分餐制
不食“野味”
肉蛋禽和水產(chǎn)品等食物要完全煮熟
生熟分開,,避免交叉污染
正確洗手,時刻保持手部衛(wèi)生
注意室內(nèi)通風,每次不少于30分鐘
地面,、廚房臺面,、家具也要消毒
生活規(guī)律,勞逸結(jié)合
保持公共衛(wèi)生,,做好垃圾分類
多人乘車時,,佩戴口罩
空曠路面行駛,可打開車窗通風換氣
不在公共場所吸煙
保持一米安全距離,,少聚集,、少扎堆
衛(wèi)生
不是簡單的干凈清潔
已經(jīng)充斥在生活的各個角落
希望每一天,我們都能
保持文明健康,,綠色環(huán)保的生活方式
愿摘掉口罩,,一起呼吸新鮮空氣的日子
早一些到來
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編輯:楊昕昕
校驗:陳聰 周利利
責編:吳行
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