隨著年齡增長,，可出現(xiàn)不同程度的老化，包括器官功能減退,、基礎(chǔ)代謝降低等,，并可能存在不同程度和不同類別的慢性疾病。由于生理,、心理和社會經(jīng)濟情況的改變,，可能使老年人攝取的食物量減少，同時由于體力活動減少等原因,，可能使食欲減退,，此外由于消化吸收功能減弱，容易發(fā)生營養(yǎng)素攝入不均衡,，造成營養(yǎng)不良,。因此，維護良好的口腔健康對于老年人攝入足量,、均衡的營養(yǎng),，從而促進老年人的全身健康是至關(guān)重要的。

此外,，老年人頜面部骨骼,、咀嚼肌、表情肌,、軟組織等組織器官也會發(fā)生一系列退行性變化,，加上因口腔疾病導(dǎo)致的牙齒缺失，將會嚴重影響口腔咀嚼功能,、外觀形象,、發(fā)音和社會交往能力。因此,，擁有較為完整的牙列,，至少保持20顆有功能的牙齒,，是幸福晚年的重要保證。

人老掉牙不是必然規(guī)律,，大多數(shù)是由于長期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的,。只要預(yù)防和控制口腔疾病,，掌握科學(xué)的口腔保健方法，形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，就可以終生擁有一副健康的牙齒,。需要特別提醒的是，只要口腔內(nèi)存留牙齒,，就應(yīng)按照科學(xué)的方法堅持刷牙,，沒牙也要注意清潔口腔。

老年人由于牙齦萎縮,，牙根暴露于口腔環(huán)境,，根面易發(fā)生齲壞，稱根面齲,，是老年人的口腔常見病和多發(fā)病,。預(yù)防根面齲需要做到以下幾點：

食物嵌塞,，俗稱“塞牙”，是老年人最常見的口腔不適之一,，其原因主要為長期咀嚼磨耗使得牙齒牙冠發(fā)生明顯磨損,，牙齒形態(tài)變得不利于自我清潔；隨著年齡增長,，原先填滿兩牙鄰面間隙的牙齦乳頭萎縮后留下縫隙,；缺牙后鄰牙傾斜，牙列擁擠或稀疏,，鄰面齲洞充填未能恢復(fù)好接觸區(qū)等,。這樣，在咀嚼過程中,，食物就會沿水平或垂直方向擠入牙間縫隙,，造成塞牙,。

遇到塞牙情況時，應(yīng)立即刷牙,、漱口或選擇使用牙線,、牙間刷清理，避免用粗糙牙簽剔牙,。刷不掉的嵌塞物可用質(zhì)地較柔軟的細牙簽輕輕剔出,，不可用力過猛過快。反復(fù)塞牙者應(yīng)到醫(yī)院進行口腔專業(yè)治療,。

牙本質(zhì)敏感,，俗稱“倒牙”，主要是指對冷,、熱,、酸、甜等刺激產(chǎn)生的短暫而尖銳的疼痛,。其主要原因是由于使用刷毛過硬的牙刷,、刷牙用力過大、刷牙方法不正確造成牙頸部釉質(zhì)缺損,，或長期咀嚼過硬食物,、夜磨牙導(dǎo)致牙齒磨耗，或牙齦萎縮造成牙本質(zhì)暴露,。對于牙本質(zhì)敏感的防治,，建議：

戴假牙也要保持清潔衛(wèi)生,，對于配戴活動假牙（可摘義齒）的老年人，應(yīng)在每次飯后取出活動假牙以軟毛牙刷刷洗干凈,，夜間不戴假牙時應(yīng)清洗后放置清水中保存,，最好使用假牙清潔片幫助清潔。假牙每天摘,、刷,、泡，晚上做好這一套,。

老年是口腔黏膜疾病高發(fā)的年齡,，老年人應(yīng)該關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍,，口腔粘膜有硬結(jié),、白色或紅色斑塊及出現(xiàn)牙痛,、牙齦出血等不適癥狀后要及時就醫(yī)。如果口腔粘膜長期受到不良刺激或有煙酒不良嗜好,，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌,。因此，應(yīng)早期預(yù)防,，消除不良刺激和戒除煙酒嗜好,，一旦出現(xiàn)疾病癥狀要及時就診，做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療。

每半年去醫(yī)療機構(gòu)

做一次口腔健康檢查

每年至少潔牙一次

由于老年人口腔解剖生理的特殊性,，口腔疾病發(fā)展變化速度快,，口腔自我修復(fù)能力減弱。因此,，為老年人提供定期檢查,、潔治等保健措施對維持口腔健康必不可少。老年人應(yīng)每半年至少進行一次口腔健康檢查,，發(fā)現(xiàn)問題,，及時處理。每年至少潔牙一次,。

殘根（因齲壞,、外傷等因素造成的牙冠缺失及部分牙根缺失）、殘冠（因齲壞,、磨損等因素造成的牙冠的大部分缺失）可成為全身感染的病灶,，往往可引起全身性疾病。

因此,，老年人應(yīng)該及時拔除沒有治療價值的殘根或殘冠,，此外，很松動,、無功能的牙齒也需要拔除。牙齒缺失或拔牙3個月后,，要及時鑲牙,，保持口腔牙列的完整，恢復(fù)口腔的基本功能,。