▎本期科普作者：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 護(hù)士長(zhǎng) 張素紅

大家好

最近啊

李老頭咳咳咳

呼吸不暢

以為是普通的感冒咳嗽

  沒想到竟是得了慢阻肺！

接下來

讓我們進(jìn)一步了解慢阻肺的危害

以及如何預(yù)防！！

Part 1什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一種常見的、可以預(yù)防和治療的疾病，其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，通常與顯著暴露于毒性顆粒和氣體有關(guān)。

慢阻肺通過肺功能和必要的檢查即可確診，早診早治可預(yù)防疾病的進(jìn)展、肺功能下降和急性加重住院。

 

Part 2哪些因素可能會(huì)導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生？

吸煙和二手煙暴露：吸煙是慢阻肺最重要的發(fā)病因素，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙量越大，發(fā)生慢阻肺的危險(xiǎn)越高；

室內(nèi)外空氣污染：化學(xué)氣體如氯、氧化氮、二氧化硫等，對(duì)支氣管粘膜有刺激和細(xì)胞毒性作用；

職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)：職業(yè)暴露等；

遺傳因素：如嚴(yán)重的先天性α-1抗胰蛋白酶的缺乏；

病毒、細(xì)菌等微生物引起的呼吸道的感染：是慢阻肺發(fā)病和加劇的另外一個(gè)重要因素。

Part 3 慢阻肺有哪些癥狀？

慢阻肺的主要癥狀是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難。

咳嗽：出現(xiàn)緩慢，遷延多年，以晨起和夜間陣咳為主；

咳痰：一般為白色粘痰或者泡沫痰，偶可有痰中帶血，清晨排痰較多，急性加重期痰量增多；

氣短或者呼吸困難：初期在勞累時(shí)出現(xiàn)，隨病情進(jìn)展逐漸加重，以致在日常生活甚至休息時(shí)亦感氣短，這是慢阻肺的標(biāo)志性癥狀；

喘息和胸悶：部分特別是重癥患者，或者在急性加重期出現(xiàn)喘息；

晚期患者可有體重下降、食欲減退等。

Part 4 慢阻肺的危害？

影響正常生活；

導(dǎo)致多種合并癥；

增加住院次數(shù)和死亡率；

加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

Part 5 如何預(yù)防慢阻肺？

1.戒煙，戒煙是最有效也是成本最低的降低慢阻肺發(fā)生及延緩其進(jìn)展的措施。

2.減少污染環(huán)境暴露，盡可能地減少有害顆粒物的吸入以及有害氣體的接觸，少到人口密集和通風(fēng)條件差的場(chǎng)所，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢阻肺患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和呼吸康復(fù)訓(xùn)練，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，全身運(yùn)動(dòng)推薦快走、慢跑、騎車等。

4.定期做肺功能監(jiān)測(cè)，有慢阻肺高危因素人群應(yīng)該注重肺功能監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)。 

5.重視疫苗接種，慢阻肺患者較易發(fā)生肺部感染，因此每年應(yīng)接種流感疫苗及定期接種肺炎疫苗。