每天起床后

原本期待著輕松一刻的“排毒時(shí)間”

卻變得不那么順暢

每次上廁所都是活生生的“痛苦面具”

便秘這個(gè)問(wèn)題真的不分年齡,、性別

幾乎每個(gè)人都可能遭遇

今天咱們就來(lái)聊聊這個(gè)難言之隱~

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久,，導(dǎo)致的大便干結(jié),、次數(shù)減少,、排便困難,。一般便秘指＞3天無(wú)大便或小于2次/周。

根據(jù)調(diào)查,，在便秘患者中，精神心理因素和飲食引發(fā)的便秘人群最多,，此外,，飲水少、節(jié)食,、缺少運(yùn)動(dòng),，也會(huì)導(dǎo)致排便困難。

便秘除了大便困難影響生活外,，它與許多疾病都相關(guān)。有統(tǒng)計(jì),，便秘與肛門(mén)脫垂,、痔瘡許多肛腸疾病相關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間大便困難,，體內(nèi)宿便增多,，會(huì)引起腹脹、食欲減退,、煩躁失眠,。此外,，由于大便困難，排便時(shí)腹肌收縮,，血壓增高,，便秘是高血壓等心腦血管病人的致命因數(shù)之一。

便秘在治療上首先強(qiáng)調(diào)的是生活習(xí)慣的改變,，包括飲食、睡眠,、運(yùn)動(dòng)等,。其次，便秘可以通過(guò)藥物改善,，比如潤(rùn)腸藥,、緩瀉藥、促胃腸動(dòng)力藥物,、益生菌等,。最后，對(duì)于存在腸道疾病導(dǎo)致的便秘,，可以通過(guò)手術(shù)的方式治療便秘,。

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