【5·20全國母乳喂養(yǎng)宣傳日】丨“傾聽母嬰,，共筑暖鏈”

發(fā)布時(shí)間 :2024-05-20

手機(jī)閱覽本篇文章

▎本期科普作者??產(chǎn)科副主任醫(yī)師霍會(huì)蠶

大家好

這里是『醫(yī)生說』

你知道嗎,？

每年的5月20日是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”

這一天是為了告訴大家：

母乳是寶寶最好的食物

母乳里含有各種各樣的好東西

能幫助寶寶健康成長,，變得聰明強(qiáng)壯

它就像神奇的魔法藥水

可以保護(hù)寶寶免受疾病的侵害

而且母乳喂養(yǎng)還能讓媽媽和寶寶更加親密

增進(jìn)感情

為了提高公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)的認(rèn)知和重視程度，鼓勵(lì)更多的母親堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),，為寶寶提供最好的營養(yǎng)和關(guān)愛,，1990年5月10日原國家衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”,。今年的宣傳主題是“傾聽母嬰,，共筑暖鏈”。

寶寶一出生,，很多寶媽或者家人因?yàn)殄e(cuò)誤的理念,，導(dǎo)致寶寶沒有吃上母乳。其實(shí)寶媽在孕期的9個(gè)月體內(nèi)已經(jīng)給寶寶儲(chǔ)存好了其天然的美食——母乳,，它是任何奶粉都不能完全取代的，一旦錯(cuò)過,，對(duì)于寶寶來說就永遠(yuǎn)丟失了天然的“糧倉”,。

寶寶的降臨給家庭帶來歡樂，寶寶出生1小時(shí),，是母乳喂養(yǎng)的黃金時(shí)期,，做到“三早”是關(guān)鍵所在。

什么是“三早”呢,？

早接觸

分娩后,，母嬰皮膚接觸應(yīng)在生后30分鐘以內(nèi)開始，時(shí)間不得少于30分鐘,。

早吸吮

嬰兒生后30分鐘以內(nèi)開始吸吮母親乳房,。

早開奶

第一次開奶時(shí)間是在分娩后30分鐘以內(nèi)。

除了上面“三早”,，我們還需要按需哺乳

按需哺乳就是根據(jù)寶寶的需求和媽媽的感受來決定哺乳的時(shí)間和頻率,，這種哺乳方式強(qiáng)調(diào)母嬰之間的默契和互動(dòng)，有助于建立親密的母嬰關(guān)系,。

那么母乳喂養(yǎng)的好處有哪些呢,？

對(duì)嬰兒的好處：

1.母乳含有6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)。

2.母乳容易消化吸收促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育,。

3.母乳含有豐富的抗體,，增強(qiáng)免疫保護(hù)寶寶少生病,。

4.減少腹瀉、呼吸道感染疾病的發(fā)生,。

5.能有效降低中耳炎,、1型糖尿病疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

6.能預(yù)防成年以后代謝性疾病的發(fā)生,，如成年后高血壓,、心臟病、肥胖等的發(fā)生,。

7.有利于嬰兒情感發(fā)育及增強(qiáng)寶寶大腦發(fā)育,，從而促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。

對(duì)媽媽的好處：

1.促進(jìn)子宮復(fù)舊,，減少產(chǎn)后出血,，幫助產(chǎn)后康復(fù)。

2.有效幫助產(chǎn)后媽媽消耗孕期堆積的脂肪,，幫助產(chǎn)媽形體恢復(fù),。

3.能夠有效降低產(chǎn)后焦慮抑郁發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

4.可以降低乳腺癌卵巢癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),。

5.能夠促進(jìn)親子關(guān)系的建立,，增加母親的信心。

所以母乳喂養(yǎng)安全,、經(jīng)濟(jì),、衛(wèi)生、方便,，寶媽們一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),。

母乳喂養(yǎng)有哪些技巧呢？

正確的哺乳姿勢(shì)

選擇你和寶寶都舒適的姿勢(shì),，比如搖籃式,、交叉式、側(cè)臥式等,。確保寶寶的頭和身體呈一條直線,，臉貼近乳房，這樣有利于寶寶更好地吮吸,。

頻繁哺乳

在寶寶出生的頭幾天,，盡可能多地哺乳，這有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁,。隨著時(shí)間的推移,，你會(huì)逐漸找到你和寶寶之間的哺乳規(guī)律。

排空乳房

每次哺乳時(shí),，盡量讓寶寶吸空一側(cè)乳房,，然后再換另一側(cè),。這有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁，并防止乳腺炎的發(fā)生,。

保持良好的心態(tài)

哺乳期間,，你可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)，如乳房脹痛,、乳頭疼痛等,。保持積極的心態(tài)，相信自己和寶寶,，你會(huì)更容易渡過這些難關(guān),。

注意飲食和休息

保持健康的飲食和充足的休息，有助于你保持體力和精神狀態(tài),，從而更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng),。

使用正確的哺乳墊和哺乳內(nèi)衣

選擇適合你的哺乳墊和哺乳內(nèi)衣，可以讓你在哺乳時(shí)更加舒適和方便,。

尋求支持

如果你遇到任何哺乳問題,，不要猶豫，及時(shí)尋求醫(yī)生,、護(hù)士或哺乳顧問的幫助,。他們可以提供專業(yè)的建議和支持，幫助你順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng),。

記住,，母乳喂養(yǎng)是一個(gè)自然的過程，需要你和寶寶共同努力,。保持耐心和信心，享受與寶寶親密的哺乳時(shí)光吧,！

醫(yī)學(xué)科普 僅供參考

END

責(zé)編：吳行編輯：朱萌萌白卓蕊

校對(duì)：陳聰朱桓均孫瑜杰高超

聲明：河南大學(xué)淮河醫(yī)院官方微信刊載此文,、使用相關(guān)圖片視頻等素材，是出于擴(kuò)散傳播更多信息之目的,。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤,、不明確或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,，我們將及時(shí)更正,、刪除或依法處理。