夏天是結(jié)石病的“旺季”!這些方法來預(yù)防

▎本期科普作者??
隨著氣溫升高,,有一種腰痛的發(fā)生概率也在慢慢增加。和其他原因?qū)е碌难巯啾?,這種疼痛來得又急又猛,,疼到滿地打滾是稀松平常,疼到惡心,、嘔吐是家常便飯,。而這種腰痛就是泌尿外科最常見的疾病之一——泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
前段時(shí)間,,王先生出現(xiàn)右側(cè)腰腹部絞痛,,伴有惡心、嘔吐,,于是來到河南大學(xué)淮河醫(yī)院泌尿外科就診,。檢查結(jié)果提示王先生右腎盂輸尿管連接部的結(jié)石已堵塞輸尿管,最大徑大于2cm,,屬于直徑偏大且質(zhì)地堅(jiān)硬的結(jié)石,,已經(jīng)形成了腎積水。經(jīng)泌尿外科主任朱朝陽,、李揚(yáng)主治醫(yī)師等專家會(huì)診,,決定為王先生采用輸尿管軟鏡結(jié)合鈥激光技術(shù),“溫柔”地進(jìn)行碎石術(shù),。
這項(xiàng)技術(shù)只需通過患者自然腔道,,利用可以主動(dòng)彎曲的軟鏡就能夠觀察腎盂、腎盞等輸尿管硬鏡無法到達(dá)的上尿路區(qū)域,,通過鈥激光將結(jié)石擊碎,,將碎石取出或隨尿液自行排出體外。
在手術(shù)部,、麻醉科的配合下,,手術(shù)順利,鈥激光依次將堅(jiān)硬的結(jié)石粉末化,,套石籃取出較大結(jié)石,。術(shù)后1天王先生即能下床正?;顒?dòng),正常進(jìn)食,,和平時(shí)生活無異,。

泌尿系結(jié)石是泌尿外科的常見疾病,在住院患者中居首位,。近年來,,我國(guó)泌尿系結(jié)石的發(fā)病率有增加趨勢(shì),是世界上三大結(jié)石高發(fā)區(qū)之一,。夏季氣溫高,、出汗多,尿液排的少,。如果不注意喝水,,就容易引起尿液濃縮,形成結(jié)晶,,久而久之,,就會(huì)在輸尿管,、腎臟內(nèi)形成結(jié)石,。
如果是一兩毫米的小結(jié)石,,一般不需要特殊干預(yù),。患者只需要平時(shí)注意多喝水,,多運(yùn)動(dòng),,就有可能將結(jié)石通過尿液自主排出。
如果是再大一點(diǎn)的結(jié)石,,可以通過藥物等保守治療的方式進(jìn)行干預(yù),, 值得注意的是,患者最好能半年體檢一次,,關(guān)注結(jié)石的發(fā)展情況,,以便更好的進(jìn)行治療。
如果結(jié)石直徑超過6毫米,,則建議通過體外碎石,、腔鏡、開放手術(shù)等手段除掉結(jié)石,,以免結(jié)石掉落后梗阻輸尿管,,導(dǎo)致感染、積水,、腎衰等嚴(yán)重后果,。
根據(jù)目前科學(xué)研究,尿路結(jié)石的形成涉及遺傳,、感染,、代謝等多方面因素原因,復(fù)發(fā)率也較高,。久坐不動(dòng),、喝水少、愛吃咸,、愛吃肉,、超重和肥胖人群要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能最大程度上減少結(jié)石的發(fā)生,。
1,、保證足夠多的飲水量??:以每次少量、多次飲用為佳,,不要等到感覺口渴了才飲水,。一般推薦健康成人每天喝水 1.5L以上,如果是有尿路結(jié)石病史,、有重體力活,、流汗較多的人,在沒有其他禁忌的情況下,,建議每天喝水2 ~3L,。
網(wǎng)傳的《上班族健康喝水時(shí)間表》可以參考一下??
2、減肥???:超重,、肥胖會(huì)增加尿路結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),,建議堅(jiān)持鍛煉。
3,、減少鈉和糖分的攝入??:復(fù)發(fā)性草酸鈣腎結(jié)石的患者,,應(yīng)嚴(yán)格控鹽,除了食鹽外,,還應(yīng)控制腌制食品,、醬油、加工食品中看不見的鹽,。另外,,還要少喝可樂、果汁等含糖較高的飲料,。
4,、做好常規(guī)體檢,及時(shí)治療??:常規(guī)體檢時(shí),,增加泌尿系統(tǒng)的 B 超檢查,。得過尿路結(jié)石的患者,,建議把排出的結(jié)石做好成分分析,請(qǐng)醫(yī)生幫助制定有效的預(yù)防措施,。
5,、不要過分補(bǔ)充維生素C??:過量的維生素C會(huì)在體內(nèi)被分解成草酸及二氧化碳。所以,,維生素 C 也不是補(bǔ)得越多越好,。
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編輯:楊昕昕
校驗(yàn):陳聰 周利利
責(zé)編:吳行

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