2021年第53期（100）

厚德  精醫(yī)  博學(xué)  篤行

醫(yī)生說,，做有溫度的科普 | vol.133

大家好

我是淮小醫(yī)

2021年3月11日是第16個世界腎臟日

主題為“與腎病相伴,，過精彩人生”

（Living Well with Kidney Disease）

旨在讓患者學(xué)會與疾病和諧共處

帶病生存,，提高生活質(zhì)量

河南大學(xué)淮河醫(yī)院腎內(nèi)科

將舉辦世界腎臟日義診活動

義診時間：3月11日 上午9：00-11：00

義診地點：北院區(qū)門診樓前

河南大學(xué)淮河醫(yī)院腎內(nèi)科專家門診

保護好你的腎,，具體需要怎么做？看下面這張圖就夠了↓↓↓

腎臟疾病是非傳染性疾病,，目前已經(jīng)影響全球 8 億 5 千萬人。據(jù)《柳葉刀》數(shù)據(jù),，我國慢性腎臟病的發(fā)病率為 10.8%,。獲得基本診斷信息和早期治療可以預(yù)防腎臟疾病，并延遲疾病發(fā)展為末期腎臟疾病,。因此,，2021 年世界腎臟日強調(diào)了讓患者學(xué)會與疾病和諧共處，帶病生存,，提高生活質(zhì)量,。

牢記腎臟健康 8 條黃金法則：

①保持健康和運動,；

②監(jiān)測并控制血糖；

③監(jiān)測并控制血壓,；

④健康飲食,，控制體重；

⑤不抽煙,；

⑥勿定期服用非處方抗炎/止痛藥,；

⑦保持適當(dāng)?shù)囊后w攝入量；

⑧如果你有以下一個或多個「高風(fēng)險因素」,，定期檢查你的腎功能：糖尿病,、高血壓、肥胖,、腎臟疾病家族史,。