2021年第53期（100）

厚德  精醫(yī)  博學(xué)  篤行

醫(yī)生說，做有溫度的科普 | vol.133

大家好

我是淮小醫(yī)

2021年3月11日是第16個世界腎臟日

主題為“與腎病相伴，過精彩人生”

（Living Well with Kidney Disease）

旨在讓患者學(xué)會與疾病和諧共處

帶病生存，提高生活質(zhì)量

河南大學(xué)淮河醫(yī)院腎內(nèi)科

將舉辦世界腎臟日義診活動

義診時間：3月11日 上午9：00-11：00

義診地點(diǎn)：北院區(qū)門診樓前

河南大學(xué)淮河醫(yī)院腎內(nèi)科專家門診

保護(hù)好你的腎，具體需要怎么做？看下面這張圖就夠了↓↓↓

腎臟疾病是非傳染性疾病，目前已經(jīng)影響全球 8 億 5 千萬人。據(jù)《柳葉刀》數(shù)據(jù)，我國慢性腎臟病的發(fā)病率為 10.8%。獲得基本診斷信息和早期治療可以預(yù)防腎臟疾病，并延遲疾病發(fā)展為末期腎臟疾病。因此，2021 年世界腎臟日強(qiáng)調(diào)了讓患者學(xué)會與疾病和諧共處，帶病生存，提高生活質(zhì)量。

牢記腎臟健康 8 條黃金法則：

①保持健康和運(yùn)動；

②監(jiān)測并控制血糖；

③監(jiān)測并控制血壓；

④健康飲食，控制體重；

⑤不抽煙；

⑥勿定期服用非處方抗炎/止痛藥；

⑦保持適當(dāng)?shù)囊后w攝入量；

⑧如果你有以下一個或多個「高風(fēng)險因素」，定期檢查你的腎功能：糖尿病、高血壓、肥胖、腎臟疾病家族史。