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我院心理健康服務(wù)中心舉辦創(chuàng)新減壓活動(dòng)

近日，我院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)在職工心理健康咨詢服務(wù)中心，通過專業(yè)老師的指導(dǎo)，成功進(jìn)行了一次動(dòng)靜態(tài)減壓活動(dòng)。這次活動(dòng)是我院一項(xiàng)全新的健康提升措施，旨在緩解醫(yī)護(hù)人員的工作壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

動(dòng)靜態(tài)減壓活動(dòng)結(jié)合了身體活動(dòng)與深層冥想的元素，通過活動(dòng)熱身、動(dòng)態(tài)減壓、靜態(tài)減壓三個(gè)階段，幫助參與者釋放緊張情緒，恢復(fù)身體和心靈的平衡。活動(dòng)結(jié)束后，許多參與者表示感到身體輕松，精神煥發(fā)，對(duì)工作和生活的壓力有了新的認(rèn)識(shí)和處理方式。

動(dòng)靜態(tài)減壓活動(dòng)不僅提升了醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也為全院職工提供了一個(gè)新穎而有效的減壓方式。未來，職工心理健康咨詢服務(wù)中心將繼續(xù)推出各類有益于身心健康的活動(dòng)項(xiàng)目。相信通過多樣化的服務(wù)，能為醫(yī)護(hù)人員的身心健康做出更全面和持續(xù)的貢獻(xiàn)。（工會(huì) 張冰毅）