河南省衛(wèi)生健康委提醒：吸煙有害健康，我國(guó)每年有100多萬人因煙草失去生命。吸煙和二手煙可以導(dǎo)致癌癥,、心血管疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病,?！暗徒褂途頍煛薄ⅰ爸胁菟幘頍煛辈荒芙档臀鼰煄淼奈：?。任何年齡戒煙均可獲益,，戒煙越早越好。

煙草有害健康

吸煙有害健康,。在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確提出要全面推進(jìn)控?zé)熉募s,，加大控?zé)熈Χ龋瑒?chuàng)造無煙環(huán)境,，逐步實(shí)現(xiàn)室內(nèi)公共場(chǎng)所全面禁煙,。

煙草煙霧中含有超過7000種化學(xué)物質(zhì),，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少69種為致癌物,。有充分證據(jù)表明,，吸煙和二手煙可以導(dǎo)致多種惡性腫瘤，還會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)疾病,。

研究數(shù)據(jù)表明,，吸煙者的平均壽命比非吸煙者縮短10年。我國(guó)吸煙人數(shù)超過3億,，2018年中國(guó)15歲以上人群吸煙率為26.6%,，其中男性吸煙率為50.5%。我國(guó)每年100多萬人因煙草失去生命,，如果不采取有效行動(dòng)，預(yù)計(jì)到2030年將增至每年200萬人,，到2050年增至每年300萬人,。二手煙中含有大量有害物質(zhì)與致癌物，不吸煙者暴露于二手煙,，同樣會(huì)增加吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。二手煙暴露沒有所謂的“安全水平”，短時(shí)間暴露于二手煙之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害,，排風(fēng)扇,、空調(diào)等通風(fēng)裝置存在也無法完全避免非吸煙者吸入二手煙。室內(nèi)完全禁止吸煙是避免二手煙危害的唯一有效方法,。

目前社會(huì)上流行的“低焦油煙”,、“電子煙”也都是煙草商家設(shè)置的溫柔陷阱。所謂的“低焦油煙”只代表煙草制品中的焦油含量較低,，煙草中含有的69種致癌物只有少部分存在于焦油中,，因此焦油低，不代表危害小,，反而存在“吸煙補(bǔ)償行為”（即增加吸煙次數(shù)及每天吸煙量等）,，這樣會(huì)攝入更多的尼古丁等有害成分。而“電子煙”中的主要成分是尼古丁,，可導(dǎo)致煙草依賴,，從而加重吸煙者的成癮狀態(tài)。

同樣減少吸煙量并不能降低發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn),。吸煙者應(yīng)當(dāng)積極戒煙,，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可受益,。只要有戒煙的動(dòng)機(jī)并掌握一定的技巧,，都能做到徹底戒煙,。

有充分證據(jù)表明，電子煙是不安全的,，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害,。對(duì)于青少年而言，電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果,，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙,。